Podcast

Un podcast para mamás que no quieren escuchar que el embarazo es perfecto, ni que todo es color de rosa. Que buscan liberarse de tabúes y verdades maquilladas porque prefieren la honestidad y un poco de diversión para hablar de esos temas que no son fáciles. Tenemos 4 hijos y una agenda muy apretada, pero no hay cosa que disfrutemos más en la vida que ser mamás, acompáñanos a descubrir y entender un poco más del embarazo con invitados expertos en cada episodio que nos dirán las cosas como realmente son.

¿Cuándo es el momento ideal? ¿Existe? Sabemos que mueres por publicarlo en tus redes sociales y que se entere el mundo entero, pero espera un poco. Gianella y Mónica, junto con nuestro invitado, nos compartirán tips y recomendaciones de cuándo y cómo hacerlo, sin dejar a un lado tus derechos como mamá en el ámbito laboral.

Antes de que sigas pensando en ese antojo que traes en la cabeza, escucha a una nutricionista y dietista que nos habla todo acerca de la nueva forma de comer que deberás seguir durante estos 9 meses. “¿Voy a subir mucho de peso?, ¿debo comer por 2?, ¿por qué se me antojan combinaciones raras y no la comida de siempre?” ¡Tranquila!, en este podcast responderemos todas tus dudas.

Cuando parece que nada tiene sentido más que el bebé que llevas dentro, es momento de pausar todo ese mar de emociones y cambios de humor para entender qué es lo que está pasando contigo: ¿son las hormonas?, ¿se puede controlar?, ¿qué me está pasando? Escucha las respuestas de la voz de una experta.

Desde que se entera que será papá, su vida cambia, pero ahora su tarea no es sólo esperar a que nazca su bebé, también puede ser parte de cada semana del embarazo y tú eres muy importante para que él se sienta integrado. Descubre cómo hacerlo, escuchando a una pareja que ya pasó por esta hermosa etapa.

Sin duda ya sientes un amor incomparable por el bebé que llevas dentro, pero ¿ya se lo has expresado? Así es, puedes comunicarte con tu pequeñ@ antes de que nazca a través de muchas maneras: escuchando música, leyéndole, conversando, etc. De todo eso hablaremos en este podcast, ¡qué esperas para escucharlo!

Todos los cambios físicos y hormonales se verán reflejados en tu belleza, pero esto no significa que debas sacrificar el verte bien por estar embarazada, de hecho existen varios consejos para potenciar tu hermosura durante esta gran etapa. En este podcast, reunimos a expertos en belleza para contártelos, ¿estás lista para escucharlos?

Existen muchos mitos alrededor de las pruebas prenatales, pero para desafiar todos los rumores, juntamos a una pareja con expertos para que te cuenten todo lo que debes saber sobre los tests que te realizarás durante el embarazo. Este podcast te ahorrará muchas uñas mordidas de nerviosismo, créenos.

Si antes de estar embarazada hacías ejercicio, escucha a esta experta para seguir con tu vida fitness durante tu embarazo; si por el contrario, ya llevas tiempo de no hacerlo, estos tips te ayudarán a dar el primer paso en beneficio de tu bebé. Empieza una caminata y escucha este podcast.

Estar embarazada es un universo de emociones, entre ellas puede aparecer la tristeza provocada por cambios hormonales. Afortunadamente existe una mejor solución que comer litros de helado, simplemente escucha a esta experta que tiene los consejos que necesitas para no dejar de sonreír.

En este podcast nos sumergiremos en el maravilloso mundo de la sexualidad, eliminando cualquier tabú, ya que el embarazo también es una gran etapa para disfrutar a tu pareja. Nos acompañarán sexólogos y parejas para contarnos su experiencia.

Seguramente ya has escuchado hablar de varias formas de dar a luz, pero en este podcast podrás escuchar cuáles son sus implicaciones, recomendaciones y todo lo necesario para elegir la forma ideal de darle la bienvenida a tu bebé. No te lo pierdas.

¿Cómo asumir el desafío de ser madre sin olvidarme de mí misma?, ¿volveré a tener tiempo para mí?, ¿qué pasará con mis proyectos y los planes que tenía para el futuro? Como mamá también eres mujer, por lo tanto debes saber cómo disfrutar esas dos partes inseparables durante y después de tu embarazo. En este episodio te decimos que sí es posible ser todo lo que tú quieras ser.

¿Sabes cómo apoyar a tus hijos mientras realizan la transición del pañal al baño de manera exitosa? Para lograrlo, debes entender el proceso desde la fisiología y la pediatría. ¡No te pierdas este podcast!

¿Sabes cómo detectar las señales que indican que tu hijo está listo para dejar los pañales? Descúbrelo de la mano de una experta y conoce los riesgos de hacerlo prematuramente. ¡Escucha el episodio!

Te contamos todo lo que sucede en la psique de tus hijos mientras viven esta travesía de dejar el pañal y empezar a ir al baño. ¡No te pierdas este episodio!

¿Cómo ayudar a tus hijos a manejar la frustración y apoyarlos al momento de dejar el pañal? Escucha este episodio y descubre los mejores consejos de la mano de una psicóloga experta.

No hay un método único para dejar el pañal, cada niño enfrenta esta travesía de forma diferente. Conoce los mejores tips, consejos y trucos para hacerlo amigable con tu pequeñ@.

Hablamos de mamá a mamá con la actriz Paula Castaño. Con ella, descubrirás los mejores consejos, estrategias personales y experiencias vividas en la transición para ir al baño.

El nacimiento de un hijo es un momento de alegría y emoción para cualquier madre. Sin embargo, se sabe que todo el proceso de embarazo – incluso el post parto- genera una serie de cambios significativos al cuerpo de una mujer.

¿Sabes por qué son importantes los primeros 100 días de tu bebé? Hablamos de todas las primeras veces, los miedos, las vacunas y los cuidados para cuando llega un nuevo integrante a la familia. ¡Escúchalo!

Existen muchas dudas en la relación a la lactancia materna y con fórmula. ¿Hay una mejor que otra?, ¿cuáles son los beneficios de cada una?, ¿cómo tener una lactancia materna exitosa? ¡Escucha el episodio!

playlist de spotify En este artículo te explicaremos cómo hacer uso de los estímulos para potenciar el desarrollo de tu bebé. Conoce más en Más Abrazos Perú.

¿Sabes por qué son importantes los primeros 1000 días de tu bebé? De la mano de una experta en Desarrollo Infantil Temprano, descubre cómo Huggies y UNICEF mejoran la vida de los bebés, niños y niñas. ¡Escúcha el episodio!

El sueño es muy importante para tu bebé, pero ¿cómo saber si está durmiendo bien?, ¿qué hacer si se despierta mucho en las noches? Escucha los mejores consejos y recomendaciones de la mano de una experta.

Después del embarazo, nuestro cuerpo pasa por muchos cambios. ¿Cómo debemos alimentarnos?, ¿cómo retomar o incorporar el ejercicio en nuestra vida? ¿cómo amar nuestro cuerpo frente al espejo? Las respuestas aquí.

Tener a tu bebé es un momento maravilloso, pero la realidad es que muchas mujeres pasan por depresión post parto y les cuesta hablar del tema. En este episodio te apoyamos y te decimos que no estás sola, mamá.

Tu bebé llegó al mundo y tú y tu pareja están descubriendo el significado de ser padres, pero ¿dónde queda la relación de pareja?, ¿cómo mantener viva la pasión?, ¿cómo volver a reencontrarnos? Aquí te lo contamos.